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牙齿上的小斑点，东说念主东说念主齐可能有。

那为什么有东说念主没事，有东说念主就会烂到牙床？

主要看2件事[1]：

1.你嘴巴里的食品残渣多未几，以及是什么样的食品。

比如，爱吃糖或主食、爱喝甜饮料的东说念主，嘴里的糖类残渣较多，就成了细菌的大餐，酸性物资的产能马力全开。

2.食品残渣淹留在牙面上的时代。

不爱刷牙、频频常漱口的东说念主，嘴巴里就像个自助餐厅，长久齐有细菌最爱的食品，思啥时代吃，就啥时代吃。

除了蛀牙，牙齿上的小斑点还有一种可能性——

色素千里着

（作家供图）

抽烟、喝茶等民俗可能导致色素千里积，刷牙退却易刷净，一般不错通过洗牙来断根。

对于洗牙你可能会有疑问，戳视频看谜底

奈何细心蛀牙呢？

很肤浅，就看你肯不愿作念。

1.旦夕刷牙，每次不少于3分钟，每3个月更换牙刷。

饭后漱口，尤其是频频塞牙的东说念主，要正确使用牙线或冲牙器。

贯注，不要使用牙签剔牙！

2.每6个月去病院作念一次口腔查验，况且洗牙。发现小的龋洞，实时调理。

若是发展到牙髓发炎，不仅要隐忍剧烈难堪，还要来去复回跑病院，庇荫又花钱。

3.少喝碳酸饮料，少吃甜点心，尤其是粘性较大的糖糕等。吃完铭记漱口。

睡前就不要吃零食了。

转发到一又友圈，宇宙一说念护好牙齿呀~

审稿群众：何剑亮

浙江大学医学院附庸第二病院概括牙科主治大夫

参考文件

[1]《牙体牙髓病学》，樊明文，2008，东说念主民卫生出书社，北京

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